Les acides aminés essentiels contribuent à répondre aux besoins en protéines / azote.
En outre, ils comprennent également des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) appropriés pour compléter l'alimentation d'un athlète.

Ils font partie de la catégorie de tous les acides aminés essentiels que le corps humain n'est pas capable de produire (synthétiser) pour lui-même dans les bonnes quantités et doivent donc être complétés dans l'alimentation.

Lors d'un exercice musculaire particulièrement intense et prolongé, un bilan azoté négatif est créé, en raison de l'utilisation d'acides aminés pour l'énergie.

Par conséquent, la prise d'un supplément contenant des acides aminés dans les 24 à 48 heures suivant des séances d'entraînement intenses semble efficace pour favoriser la récupération.

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  • Yamamoto Essental Amino (Acides aminés essentiels)

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